Browse published Articles by category, tag or language. Random discovery is the default and keeps a stable order while you move through pages.
MahitajiDaal (lentils) nyekundu au/na kijani - 1 Kikombe kikubwaBizari ya manjano ya unga - 1/2 Kijiko cha chaiPili pili ya unga - 1/2 kijiko cha chaiChumvi - K…
MahitajiMchele - 2 MugsMboga mchanganyiko za barafu (Frozen veg) - MugTuna (samaki/jodari) - 2 kopoKitunguu saumu(thomu/galic) na tangawizi -2 vijiko vya supuGa…
1. Chakulani kitu chochote kinacholiwa au kunywewa na kuupatia mwili virutubishi mbalimbali Chakula huupatia mwili nguvu, kuulinda na kuukinga dhidi ya maradhi …
MahitajiBamia (okra) 20Nyanya chungu (garden eggs) 5Magadi soda (Bicabonate soda) 1/4 ya kijiko cha chaiNyanya (fresh tomato) 1Chumvi (salt) kidogoPilipili 1/4M…
VIPIMOUnga wa mchele 500gSamli 250gSukari 250gHiliki iliyosagwa 1/2 kijiko cha chaiArki (rose flavour) 1/2 kijiko cha chaiBaking powder 1 kijiko cha chaiMayai 4…
MahitajiUnga wa ngano (plain flour) ( 1/4 kilo)Yai (egg 1)Sukari (sugar 1/4 kikombe cha chai)Chumvi (salt 1/4 kijiko cha chai)Hiliki (ground cardamon 1/4 kijiko…
MahitajiNdizi mbichi 6Nyama ya ng'ombe (nusu kilo)Viazi mviringo 2Kitunguu swaumTangawiziKitunguu majiNyanya 1 kubwaMafuta (vegetable oil)ChumviLimaoPilipiliMat…
Viamba upishiUnga wa ngano vikombe vikubwa 3Boga lililopondwa kikombe 1Baking powder vijiko vidogoSukari kikombe kikubwa 1Blue band kikombe ½Vanilla kijiko kido…
Kidali cha kuku 1 kikubwaSwaum,tangawizi 1 kijiko cha chaiLimao 1/2Pilipili ya unga 1/2 kijiko cha chaiCurry powder 1/2 kijikoPaprika 1/2 kijiko cha chaiHoho je…
VIAMBAUPISHIUnga - 3 mug za chaiSamli - ½ mug ya chaiMaziwa - 1¼ mug ya chaiBaking powder - 2 vijiko vya chaiVIAMBAUPISHI VYA MJAZONjugu zilizomenywa vipande vi…
ViambaupishiMchele (Basmati) - 3 vikombeMbogamboga za barafu (karot, njegere, spring beans na mahindi) - 1 kikombeKuku Kidari - 1 LB (ratili)Mayai - 2 mayaiVitu…
Vipimo Vya KoshariMchele - 2 vikombeMakaroni - 1 kikombeDengu za brown - 1 kikombeVitunguu vilokatwakatwa (chopped) - 2Nyanya ziilokatwakatwa (chopped) - 4Nyany…
MahitajiMuhogo - 3Tui La Nazi - 2 vikombeChumvi - kiasiPilipili mbichi - 2Mafuta - 1 kijiko mojaKitunguu maji - 1 kidogoNamna Ya Kutayarisha Na KupikaChambua mu…
MahitajiMpunga - 4 vikombeNyama - 1 kilo mojaKitunguu maji - 3Mbatata/viazi - 7 vidogodogoKitunguu saumu(thomu/galic) na tangawizi ilosagwa 3 vijiko cha supuBiz…
• Maziwa ya mama pekee ndio chakula na kinywaji cha mtoto bora zaidi kwa watoto kwa miezi sita ya kwanza.• Ni jambo la muhimu sana kunyonyesha watoto wachanga k…
🥗🍹 Chakula chenye afya na vitoweo vya hewa 🥬🌱 ni njia bora ya kuboresha afya yako! 😄🏋️♀️ Je, umewahi kujaribu vinywaji vya kukoroga na visivyo na hatia? 🍹🍓🥒 Te…
MAHITAJI YA WALIMchele - 3 MagiMafuta - 1/4 kikombeKaroti unakata refu refu - 3Vitunguu maji kata vikubwa vikubwa - 1 kikubwaPilipli manga - 1/2 kijicho chaiHil…
MahitajiUnga wa ngano (self risen flour) kikombe 1na 1/2Sukari (sugar) 1/4 kikombeBarking powder 1/2 kijiko cha chaiMagadi soda (bicarbonate soda) 1 kijiko cha …
MahitajiMchele wa basmati - 3 vikombeKuku - ½Viazi - 4Vitunguu - 2Kitunguu saumu(thomu/galic) iliyosagwa - 2 vijiko vya supuBinzari ya pilau nzima - 1 Kijiko ch…
MahitajiUnga wa dengu (gram flour 1/4 kilo)Kitunguu kilichokatwa (onion 2)Hoho (green pepper 1/2)Pilipili iliokatwakatwa (scotch bonnet pepper 1/2)Barking powde…
VIAMBAUPISHIMaziwa mazito matamu (condensed milk) - 2 vibatiSukari - 1 kikombeSamli 1 ½ kikombeVanilla 2 kifuniko cha chupa yakeHiliki ilosagwa - 2 vijiko vya c…
MahitajiMayai yaliochemshwa 4Nyama ya kusaga robo kiloKitunguu swaumTangawiziLimaoChumviPilipiliBreadcrambsCarry powderBinzari nyembamba ya ungaYai moja bichiMa…
Kupika tambi ni kama ifuatavyoVIAMBA UPISHITambi pakti mojaSukari ¾ kikombe cha chaiMafuta ½ kikombe cha chaiIliki kiasiMaji 3 Vikombe vya chaiVanilla / Arki ro…
MahitajiViazi - 3lbNyama - 1lbKitunguu - 1Nyanya - 2Kitunguu saumu(thomu/galic) - 1 kijiko cha chaiManjano - ½ kijiko cha chaiCurry powder - ½ kijiko chaiNyanya…