Find an article, open its modern reading view, then generate a styled A4 PDF. This preserves article content without nesting a second HTML document inside the reader.
Wakati wa makuzi au kipindi cha kubalehe, wavulana hupitia mabadiliko mbalimbali ya kimwili, kihisia, na kiakili. Mabadiliko haya yanaletwa na ongezeko la homoni, haswa testosterone. Hapa chini ni mabadiliko muhimu yanayotokea kwenye miili ya wavulana wakati h…
Open printable article →Viungo vya uzazi vya ndani vinaonekana katika michoro inayofuata: Ukiangalia mchoro huu hapo juu, ambao unaonyesha via vya uzazi vya ndani, utaona uke, mfuko wa uzazi, kokwa za mayai na mirija ya kupitisha mayai. Uke ni mfereji ulio kati ya mfuko wa uzazi na s…
Open printable article →Ni kweli kwamba kupata hedhi ni dalili ya mwili wa msichana kuwa tayari kwa kubeba mimba, lakini kupata hedhi hakuna maana kwamba msichana yupo tayari kwa kuanza kujamii ana au kubeba mimba. Uke wa mwanamke ambaye ni mtu mzima ni madhubuti na unavutika, lakini…
Open printable article →Siku salama ni siku ambazo hakuna yai ambalo lipo tayari kwa kurutubishwa. Iwapo mwanamke atajamii ana katika siku salama tu, yaani wakati ambapo hakuna yai lililo tayari kurutubishwa, anaweza asipate mimba. Hata hivyo, i inatakiwa ajue kwa uhakika lini yai li…
Open printable article →Unywaji wa pombe ni sehemu ya utamaduni wa Tanzania na nchinyinginezo duniani.Watu hupendelea kunywa pombe katikasherehe za kidini, kijamii, nyumbani na vilabuni. Wanakunywapombe ili kujiburudisha, lakini pia kuongeza ujasiri, kuondoaaibu au kusahau matatizo y…
Open printable article →Ndiyo, lakini ni mwanzo tu na kwa muda mfupi; hii ni kwasababu mwanzoni nikotini iliyomo katika sigara inasababishadamu kumiminika kwa wingi kupita kwenye ubongo wako. Hivyo,husababisha msisimko na kukufanya ujisikie raha. Nikotinipia inasababisha misuli mwili…
Open printable article →Pombe huingia kwenye damu na kuzunguka mwili mzima pamojana kwenye ubongo wako. Ina madhara kwa viungo vya mwiliwako na ubongo wako na hivyo huathiri tabia na hisia zako.Unywaji wa pombe kupita kiasi unaweza kuathiri viungo vingikwa mfano, ini ambalo ndilo hua…
Open printable article →Wasichana na wanawake wanaweza kulewa kwa ujumla.Mara nyingi, hulewa pombe haraka kuliko wanaume. Hiiinatokana na uzito mdogo wa miili yao, na kiasi cha mafuta namaji katika miili yao. Kilevi husambaa kiasi kikubwa katika miiliya wanawake. Maini yao huharibika…
Open printable article →Watu wanokunywa kupitia kiasi huathiri jamii kwa njia mbalimbali. Madhara mengine hutokea kwa kuwa wanafanya vitu ambavyo wasingevifanya iwapo wasingekuwa wamelewa. Watu wakilewa, huweza kuwa na hasira, wagomvi hivyo basi huwadhuru wengi kiakili na kimwili. Is…
Open printable article →Si kweli.Pombe haiongezi damu, vitamini wala nguvu. Ukweli ni kwamba unywaji pombe kupita kiasi huvuruga ufyonzaji wa vitamini na madini kutoka kwenye chakula kuingia mwilini.Vitamini ni muhimu kwa kuimarisha kinga ya mwili ambayo inasaidia kujikinga na magonj…
Open printable article →Watoto hawatakiwi kunywa pombe wala kuvuta sigara!Watoto hasa ndio wapo katika hatari zaidi ya kupata madharayatokanayo na uvutaji sigara na unywaji pombe, kwa sababubado wanaendelea kukua. Wanaweza wakaathiri miili yao na ubongokwa maisha yao yote. Wana hatar…
Open printable article →Ni kweli kwamba baadhi ya pombe, hasa bia, husababishaongezeko la uzito kwa baadhi ya watu kwa sababu ina mkusanyikomkubwa wa sukari na wanga.
Open printable article →Si kweli. Mpaka sasa wanasayansi hawajathibitisha kwambamtu anayekunywa pombe kidogo ndiye anayeishi kwa mudamrefu. Kwa ujumla, watu wanaoishi katika hali ya usafi, afyanjema na maisha yenye furaha ndio wanaoishi kwa mudamrefu kuliko wale ambao hawajijali kimw…
Open printable article →Ni imani na fikra potofu kwamba, ukinywa gongo au kuvutasigara kwa kiasi kidogo baada ya chakula itasaidia kuyeyushabaadhi ya vyakula vya mafuta. Pombe inaweza hata kupunguzamtiririko wa kawaida wa kimiminika muhimu kwa uyeyushaji wachakula (tindikali) na hivy…
Open printable article →Uvutaji wa aina zote una madhara. Kama utavuta sigara nakuvuta moshi kwa kutumia mdomo hadi kwenye mapafu yakoutapata madhara moja kwa moja kwenye viungo vyako.Kama nitasimama karibu na mvutaji na kuvuta moshi, kunamadhara ambayo siyo ya moja kwa moja. Kwa upa…
Open printable article →