Log in to access your menu with tools for managing 📝 tasks, 👥 clients, 💰 finances, 📖 learning, 🔍 personal growth, and 🌟 spirituality, all in one place!.

Register or log in to access all features.

Read AckySHINE's Guidelines before use

📘 About AckySHINE

⚖️ Guidelines

Sidebar with Floating Button

Welcome Statement

Welcome to AckySHINE, your go-to platform for personal growth, productivity, and well-being, offering tools tailored to organize your life, manage finances, and deepen your journey.

Please login or register to access features.

AckySHINE 🔁

Dondoo za Mapishi na Lishe

Mapishi ya Maharage na spinach

•

Author/Editor: Melkisedeck Leon Shine, 2015-2017: AckySHINE.com

Mahitaji

Maharage yaliyochemshwa kiasi
Spinach zilizokatwa kiasi
Vitunguu maji 2
Nyanya 1/2 kopo
Swaum/Tangawizi 1 kijiko cha chakula
Curry powder 1 kijiko cha chai
Olive oil
Chumvi

Matayarisho

Kaanga vitunguu vikianza kuwa vya brown tia tangawizi/swaum kisha nyanya. Pika mpaka nyanya ziive kisha tia curry powder na chumvi. Vipike kiasi kisha tia maharage na maji kidogo kisha funika na uache vichemke. Baada ya muda tia spinach vipike pamoja na maharage mpaka ziive kisha ziipue. Baada ya hapo mboga yako itakuwa tayari kwa kuseviwa.

AckySHINE Solutions

✨ Join AckySHINE for more features! ✨

Comments 0

Please log in or register to comment or reply.

No comments yet. Be the first to share your thoughts! 📝

🔗 Related Posts

Mapishi ya Muhogo Na Mbatata Za Nazi Kwa Nyama Ngombe

📄 Mapishi ya Muhogo Na Mbatata Za Nazi Kwa Nyama Ngombe

Vipimo - Mahitaji Ya NyamaNyama ya n’gombe ya mifupa - 3 lbTangawizi mbichi ilosagwa - 1 kijiko cha ...

Mapishi ya Chapati za Kusukuma kitaalamu

📄 Mapishi ya Chapati za Kusukuma kitaalamu

MahitajiUnga wa ngano (plain flour 1/2 of kilo)Siagi (butter vijiko 2 vya chakula)Yai (egg 1)Chumvi ...

Mapishi ya Biriyani Ya Kuku

📄 Mapishi ya Biriyani Ya Kuku

VipimoMrowanishe kuku na viungo hivi kwa muda mdogo tuKuku (Mkate kate Vipande) - 4 LBKitunguu saumu...

Jinsi ya kutengeneza Slesi Za Chokoleti Na Karameli

📄 Jinsi ya kutengeneza Slesi Za Chokoleti Na Karameli

VIAMBAUPISHIUnga - 1 Magi (vikombe vya chai)Sukari ya browni - ½ MagiSiagi iliyoyayushwa - 125 gNazi...

Virutubishi, kazi zake katika mwili na vyanzo vyake

📄 Virutubishi, kazi zake katika mwili na vyanzo vyake

Virutubishini viini vilivyoko kwenye chakula ambavyo vinauwezesha mwili kufanya kazi zake, karibu vy...

Mapishi ya Samaki wa kupaka

📄 Mapishi ya Samaki wa kupaka

MahitajiSamaki (Tilapia 2)Nyanya ya kopo (Tomato tin 1)Kitunguu (Onion 1)Tangawizi (ginger kiasi)Kit...

Jinsi ya kupika Wali Wa Sosi Ya Tuna

📄 Jinsi ya kupika Wali Wa Sosi Ya Tuna

ViambaupishiSosi Ya tunaTuna (samaki/jodari) 2 VikopoVitunguu (kata kata) 4Nyanya zilizosagwa 5Nyany...

Mapishi ya Bagia dengu

📄 Mapishi ya Bagia dengu

MahitajiUnga wa dengu (gram flour 1/4 kilo)Kitunguu kilichokatwa (onion 2)Hoho (green pepper 1/2)Pil...

Mapishi ya Mlenda wa bamia na nyanya chungu

📄 Mapishi ya Mlenda wa bamia na nyanya chungu

MahitajiBamia (okra) 20Nyanya chungu (garden eggs) 5Magadi soda (Bicabonate soda) 1/4 ya kijiko cha ...

Jinsi ya kupika Wali wa hoho

📄 Jinsi ya kupika Wali wa hoho

Wali wa hoho ni chakula maalum kinachotumika katika hafla au sherehe. Ni chakula chenye ladha nzuri ...

Jinsi ya kupika Mitai

📄 Jinsi ya kupika Mitai

VIAMBAUPISHIUnga wa ngano 1 1/2 KikombeBaking powder 1 Kijiko cha chaiBaking soda ¼ Kijiko cha chaiC...

Mapishi ya Maini ya kuku

📄 Mapishi ya Maini ya kuku

MahitajiMaini ya kuku 1/2 kiloVitunguu vikubwa 2Hoho 1Pilipil 1Limao 1/2Swaum/tangawizi 1 kijiko cha...

📖 Explore More Articles ✍🏻 Re-Write Articles