| ID |
Title |
Action |
| 24706 |
Jinsi ya kupika vitumbua inavyotakiwa |
View
Write
|
| 65063 |
Jinsi ya Kujiandaa kwa Chakula cha Afya Ukiwa Safarini |
View
Write
|
| 65064 |
Jinsi ya Kujiandaa kwa Chakula cha Wiki Nzima cha Lishe Bora |
View
Write
|
| 65065 |
Kuandaa Chakula kwa Kupunguza Uzito: Vidokezo na Mapishi |
View
Write
|
| 65066 |
Kujifunza Misingi ya Upishi Bora kwa Afya Yako |
View
Write
|
| 65067 |
Mapishi Bora kwa Familia Yote Kupenda |
View
Write
|
| 65068 |
Mapishi na Viazi Vitamu: Vitamu na Vyenye Lishe |
View
Write
|
| 65069 |
Mawazo Mazuri ya Kifungua Kinywa cha Haraka na Salama kuanza Siku Yako Vizuri |
View
Write
|
| 65070 |
Mawazo Rahisi na yenye Afya ya Kujiandaa kwa Chakula cha Kazi |
View
Write
|
| 65071 |
Mawazo ya Chakula cha Mchana cha Dakika 20 kwa Siku zenye Shughuli Nyingi |
View
Write
|
| 65072 |
Mawazo ya Chakula cha Usiku cha Dakika 20 kwa Familia Yote |
View
Write
|
| 65073 |
Nguvu ya Nafaka Zote: Chaguzi za Upishi Zenye Afya |
View
Write
|
| 65074 |
Sanaa ya Upishi Imara: Kupata Lishe Muhimu |
View
Write
|
| 65075 |
Sanaa ya Upishi Wenye Ladha na Lishe Bora |
View
Write
|
| 65076 |
Upishi kwa Ajili ya Kusaidia Kinga: Kujenga Uimara |
View
Write
|
| 65077 |
Upishi na Karanga na Mbegu: Vyakula vya Virutubishi |
View
Write
|
| 65078 |
Upishi na Maboga: Yenye Virutubisho na Ya Kuvutia |
View
Write
|
| 65079 |
Upishi na Mafuta ya Zeituni: Faida za Afya na Matumizi ya Mapishi |
View
Write
|
| 65080 |
Upishi na Majani ya kijani: Vyakula Vyenye Virutubisho na Ladha Nzuri |
View
Write
|
| 65081 |
Upishi na Matunda ya Mzabibu: Vitamu vyenye Antioxidants |
View
Write
|
| 65082 |
Upishi na Protini Ndogo: Kujenga Misuli na Kukaa Fiti |
View
Write
|
| 65083 |
Upishi wa Afya kwa Ajili ya Afya ya Moyo: Kitamu na Kilainishi |
View
Write
|
| 65084 |
Upishi wa Afya kwa Kompyuta: Milo Rahisi na yenye Ladha |
View
Write
|
| 65085 |
Upishi wa Afya kwa Nishati na Nguvu |
View
Write
|
| 65086 |
Upishi wa Afya kwa Watoto: Milo Mzuri na Lishe Bora |
View
Write
|
| 65087 |
Upishi wa Afya na Vitoweo vya Hewa: Vinywaji vya Kukoroga na Visivyo na Hatia |
View
Write
|
| 65088 |
Vidokezo 10 vya Vitafunio visivyo na Karanga |
View
Write
|
| 65089 |
Vidokezo 10 vya Vitafunio vya Afya kwa Watoto Wagumu Kula |
View
Write
|
| 65090 |
Vinywaji vya Afya vya Kutosheleza Kiu chako cha Kusafisha Mdomo |
View
Write
|
| 65091 |
Vitafunio 10 vya Afya kwa Kusaidia Zoezi lako la Mazoezi |
View
Write
|
| 65092 |
Vitafunio vya Afya kwa Kutosheleza Hamu Zako |
View
Write
|
| 65093 |
Vitu 10 Rahisi na Salama vya Kuandaa kwa Chakula kimoja |
View
Write
|
| 65094 |
Vyakula vya Kutayarishwa Mapema kwa Afya Vinavyofaa kwa Usiku wa Juma |
View
Write
|
| 24708 |
Mapishi ya Chicken Satay |
View
Write
|
| 24705 |
Mapishi mazuri ya Chapati za maji |
View
Write
|
| 24704 |
Mapishi mazuri ya Uji wa ulezi |
View
Write
|
| 24703 |
Mapishi ya Chapati za Kusukuma kitaalamu |
View
Write
|
| 24702 |
Jinsi ya kupika Mkate wa sinia |
View
Write
|
| 24701 |
Mapishi ya Chai ya maziwa, mandazi, uyoga na mayai |
View
Write
|
| 24740 |
Jinsi ya Kupika skonzi |
View
Write
|
| 24739 |
Mapishi ya Mandazi ya nazi |
View
Write
|
| 24738 |
Mapishi ya Half cake (Keki) |
View
Write
|
| 24737 |
Jinsi ya kupika Mkate |
View
Write
|
| 24736 |
Mapishi ya Chapati za maji za vitunguu |
View
Write
|
| 24735 |
Mapishi ya Sambusa za nyama |
View
Write
|
| 24734 |
Mapishi ya Kachori |
View
Write
|
| 24733 |
Mapishi ya bagia na chatney ya machicha ya nazi |
View
Write
|
| 24732 |
Mapishi ya Bagia dengu |
View
Write
|
| 24707 |
Mapishi ya Mandazi Matamu |
View
Write
|
| 24731 |
Mapishi ya Viazi vitamu na kachumbari |
View
Write
|
| 24750 |
Jinsi ya kupika Eggchop |
View
Write
|
| 23913 |
Jinsi ya kupika Mitai |
View
Write
|
| 23912 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Tende Na Ufuta |
View
Write
|
| 23911 |
Jinsi ya kutengeneza Visheti Vyeupe Na Vya Kaukau |
View
Write
|
| 23950 |
Mapishi ya visheti vitamu |
View
Write
|
| 23949 |
Mapishi ya Mitai |
View
Write
|
| 23948 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Ufuta Na Jam |
View
Write
|
| 23947 |
Mapishi ya Biskuti Za Mayai |
View
Write
|
| 23946 |
Mapishi ya Biskuti Za Kastadi |
View
Write
|
| 23945 |
Mapishi ya Biskuti Za Jam |
View
Write
|
| 23944 |
Jinsi ya kutengeneza biskuti za Matunda Makavu Na Cornflakes |
View
Write
|
| 23943 |
Jinsi ya kupika Biskuti Nyembamba (Wafer Bar) Za Chokoleti Na Njugu |
View
Write
|
| 23942 |
Jinsi ya kupika Baklawa Za Pistachio Na Lozi |
View
Write
|
| 23981 |
Namna ya kutengeneza Visheti Vya Nazi Na Njugu (Sudani) |
View
Write
|
| 23980 |
JINSI YA KUANDAA VILEJA |
View
Write
|
| 23979 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Cornflakes |
View
Write
|
| 23978 |
MAPISHI YA LADU |
View
Write
|
| 23977 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Tangawizi |
View
Write
|
| 23976 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Tende |
View
Write
|
| 24279 |
Jinsi ya kutengeneza Bisikuti Za Kaukau Na Kahawa (Cocoa Coffee Biscuits) |
View
Write
|
| 24278 |
Jinsi ya kutengeneza Rock-cakes Za Njugu Na Matunda Makavu |
View
Write
|
| 24277 |
Jinsi ya kupika wali wa Tuna (samaki/jodari) |
View
Write
|
| 24276 |
Mapishi ya Pilau Ya Samaki Wa Tuna Na Mboga |
View
Write
|
| 24273 |
Mapishi mazuri ya Wali Wa Kukaanga Kwa Kidari Cha Kuku |
View
Write
|
| 24275 |
Mapishi ya Pilau Ya Nafaka Na Nyama Ya Kusaga |
View
Write
|
| 24272 |
Mapishi ya wali mtamu Wa Nazi Kwa Maharage Na Samaki Nguru Wa Kukaanga |
View
Write
|
| 24274 |
Jinsi ya kupika vizuri Wali Wa Karoti Na Nyama |
View
Write
|
| 24271 |
Mapishi ya Wali Wa Zaafarani Na Kuku Wa Kupaka |
View
Write
|
| 24267 |
Jinsi ya kupika Wali Wa Kichina wa mboga mboga Na Mayai |
View
Write
|
| 24309 |
Jinsi ya kupika Biriyani Ya Nyama Ng'ombe |
View
Write
|
| 24308 |
Mapishi ya Wali Wa Kichina Wa Kamba Na Kuku |
View
Write
|
| 24307 |
Mapishi ya Pilau Ya Bilingani Na Kuku |
View
Write
|
| 24306 |
Mapishi ya wali kuku wa Kisomali |
View
Write
|
| 24304 |
Mapishi ya Biriani Ya Samaki Nguru, Njegere Na Snuwbar (UAE) |
View
Write
|
| 24303 |
Jinsi ya kupika Pilau ya Nyama ya Kusaga Na Mboga Mchanganyiko |
View
Write
|
| 24302 |
Mapishi ya Wali Wa Tambi Na Kuku Wa Sosi Ya Mtindi |
View
Write
|
| 24301 |
Mapishi ya Biriani Ya Kuku Wa Kuchoma (Grilled) |
View
Write
|
| 24300 |
Jinsi ya kuandaa Wali Wa Hudhurungi Na Kabeji |
View
Write
|
| 24305 |
Mapishi ya Borhowa |
View
Write
|
| 24339 |
Mapishi ya Pilau Ya Kuku Kwa Mchele Mpya |
View
Write
|
| 24338 |
Mapishi ya Wali Wa Kukaanga Kwa Nyama Mbuzi Ilichomwa Ya Sosi Ya Ukwaju |
View
Write
|
| 24337 |
Mapishi ya Ndizi Za Supu Ya Nyama Ya Ng’ombe |
View
Write
|
| 24336 |
Mapishi ya Wali Wa Karoti Na Kuku Wa Kukaanga |
View
Write
|
| 24335 |
Mapishi ya Wali Wa Nazi Wa Adesi, Bamia Na Mchuzi Wa Kamba |
View
Write
|
| 24334 |
Jinsi ya kupika Pilau ya Mpunga Na Nyama Ya Ng’ombe |
View
Write
|
| 24333 |
Mapishi ya Ndizi na Nyama Ya Ng’ombe |
View
Write
|
| 24332 |
Jinsi ya kuandaa Biriani Na Sosi Ya Nyama Ya Mbuzi |
View
Write
|
| 24331 |
Jinsi ya kuandaa Muhogo, Samaki Wa Kuchoma Na Bamia |
View
Write
|
| 24330 |
Mapishi ya Haliym Ya Nyama Mbuzi -Bokoboko La Pakistan |
View
Write
|
| 24369 |
Jinsi ya kuandaa Pilau ya sosi ya soya, nyama na mboga |
View
Write
|
| 24368 |
Jinsi ya kupika Viazi Vya Nazi Kwa Nyama |
View
Write
|
| 24367 |
Jinsi ya kutengeneza Muhogo Wa Nazi Na Samaki Wa Kukaanga |
View
Write
|
| 24366 |
Mapishi ya Bokoboko La Kuku |
View
Write
|
| 24365 |
Mapishi ya Kidheri - Makande |
View
Write
|
| 24364 |
Mapishi ya Koshari Na Sosi Ya Kuku |
View
Write
|
| 24363 |
Mapishi ya Ndizi Mbichi Za Nyama Ng'ombe |
View
Write
|
| 24362 |
Mapishi ya viazi mbatata Vya Nazi Kwa Nyama Ya Ng'ombe |
View
Write
|
| 24361 |
Mapishi ya Pilau Ya Nyama ya Kusaga, Adesi Za Brauni Na Zabibu |
View
Write
|
| 24360 |
Jinsi ya kupika Wali Wa Samaki Na Mboga |
View
Write
|
| 23975 |
Jinsi ya kuandaa Vileja Vya Tambi |
View
Write
|
| 23974 |
Jinsi ya kutengeneza Slesi Za Chokoleti Na Karameli |
View
Write
|
| 23973 |
Jinsi ya kutengeneza Labania Za Maziwa |
View
Write
|
| 23972 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Ya Keki Kavu (Shortcake) |
View
Write
|
| 24011 |
Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Chumvi |
View
Write
|
| 24010 |
Jinsi ya kutengeneza Fagi Ya Kumumunyuka Mdomoni |
View
Write
|
| 24009 |
Mapishi ya Tende Ya Kusonga Ya Lozi Na Cornflakes |
View
Write
|
| 24008 |
Mapishi ya Biskuti Za Mtindi/Yoghurt |
View
Write
|
| 24007 |
Jinsi ya kuandaa biskuti za Siagi Na Jam |
View
Write
|
| 24006 |
Jinsi ya kutengeneza Nangatai |
View
Write
|
| 24005 |
Jinsi ya kuandaa Vileja Vya Karanga |
View
Write
|
| 24004 |
Jinsi ya kupika Cookies Za Jam Ya Peach Na Raspberry |
View
Write
|
| 24003 |
Jinsi ya kupika Biskuti Za Kopa Za Kunyunyuziwa Sukari Za Rangi |
View
Write
|
| 24002 |
Jinsi ya kutengeneza Cookies Za Tende Na Tangawizi |
View
Write
|
| 23642 |
Madhara ya kula yai bichi |
View
Write
|
| 23650 |
Mapishi ya mboga ya mnavu |
View
Write
|
| 23651 |
Jinsi ya kutengeneza Keki Ya Mbegu Za Mchicha |
View
Write
|
| 23649 |
Mapishi ya Supu Ya Maboga |
View
Write
|
| 23648 |
LISHE BORA KWA WATU WENYE AFYA NZURI |
View
Write
|
| 23647 |
UNYONYESHAJI BORA WA MAZIWA YA MAMA |
View
Write
|
| 23646 |
MAANA YA MANENO YANAYOTUMIKA KATIKA MASUALA YA LISHE |
View
Write
|
| 23645 |
Virutubishi, kazi zake katika mwili na vyanzo vyake |
View
Write
|
| 23644 |
Kupima lishe au afya ya mtu |
View
Write
|
| 23643 |
Tofauti kati ya yai la kuku wa kienyeji na la kuku wa kisasa |
View
Write
|
| 23698 |
Jinsi ya kuishi maisha marefu (Mambo ya kuzingatia ili uishi maisha marefu) |
View
Write
|
| 23699 |
Madhara ya soda |
View
Write
|
| 23697 |
Mapishi ya tambi za mayai |
View
Write
|
| 23696 |
Mapishi ya tambi za kukaanga |
View
Write
|
| 23695 |
Mapishi ya samaki aina ya salmon |
View
Write
|
| 23694 |
Jinsi ya kupika mkate wa sembe |
View
Write
|
| 23693 |
Jinsi ya kupika pizza ya mboga mboga na cheese |
View
Write
|
| 23692 |
Namna ya kupika Vitumbua |
View
Write
|
| 23691 |
Jinsi ya kupika Biryani ya mbogamboga |
View
Write
|
| 23690 |
Jinsi ya kupika Roast ya biringanya na mayai |
View
Write
|
| 23729 |
Jinsi ya kupika Wali wa hoho |
View
Write
|
| 23728 |
Jinsi ya kupika kisamvu bila nazi |
View
Write
|
| 23727 |
Mapishi ya Chicken Curry |
View
Write
|
| 23726 |
Mapishi – Fish Finger |
View
Write
|
| 23725 |
Mapishi – Mayai Mchanganyiko, Tosti na Soseji |
View
Write
|
| 23724 |
Mapishi – Saladi ya Matunda |
View
Write
|
| 23723 |
Mapishi – Kisamvu cha Karanga |
View
Write
|
| 23722 |
Jinsi ya kupika Visheti Vya Kastadi Vya Shepu Ya Kombe |
View
Write
|
| 23721 |
Jinsi ya kupika Slesi Za Chokoleti Na Karameli |
View
Write
|
| 23759 |
Jinsi ya kupika Biskuti Ya Keki Kavu kwa kizungu Shortcake |
View
Write
|
| 23720 |
Jinsi ya kupika Labania Za Maziwa |
View
Write
|
| 23757 |
Bisikuti Za Kokoa (Cocoa Biscuits) |
View
Write
|
| 23758 |
Jinsi ya kupika Biskuti Za Ufuta Na Jam |
View
Write
|
| 23756 |
Jinsi ya kupika Visheti |
View
Write
|
| 23755 |
Jinsi ya kupika Donati |
View
Write
|
| 23754 |
Jinsi ya kupika Biskuti Za Kuchoveya Chokoleti |
View
Write
|
| 23753 |
Jinsi ya kupika Visheti Vyeupe Na Vya Kaukau |
View
Write
|
| 23752 |
Jinsi ya kupika Biskuti Za Tende Na Ufuta |
View
Write
|
| 23751 |
Jinsi ya kupika Biskuti Za Njugu/Matunda Makavu (Rock Cakes) |
View
Write
|
| 23750 |
Jinsi ya kupika Vileja Vya Tambi |
View
Write
|
| 23789 |
Jinsi ya kupika Biskuti Za Tende |
View
Write
|
| 23787 |
Mapishi ya Pilau Ya Sosi Ya Soya Na Mboga |
View
Write
|
| 23788 |
Jinsi ya kupika Vileja |
View
Write
|
| 23786 |
Jinsi ya kupika Wali Wa Sosi Ya Tuna |
View
Write
|
| 23785 |
Jinsi ya kupika Pilau Ya Nyama Ya Ng'ombe Na Nyanya |
View
Write
|
| 24835 |
Jinsi ya kupika Juisi Ya Mabungo |
View
Write
|
| 24470 |
Jinsi ya kutengeneza Wali Wa Dengu Kwa Samaki Wa Kukaanga |
View
Write
|
| 24469 |
Mapishi ya Biriani Ya Kuku Wa Kuchoma Wa Tanduri |
View
Write
|
| 24468 |
Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Samaki Wa Kuchoma |
View
Write
|
| 24467 |
Mapishi ya Pilau Ya Nyama Ng'ombe Karoti Na Zabibu |
View
Write
|
| 24466 |
Mapishi ya Muhogo Na Mbatata Za Nazi Kwa Nyama Ngombe |
View
Write
|
| 24465 |
Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Kamba Wa Nazi, Kisamvu Na Kachumbari Ya Papa Mkavu |
View
Write
|
| 24464 |
Mapishi ya Wali Wa Nazi Kwa Mchuzi Wa Samaki Na Rojo La Bilingani Na Viazi/Mbatata |
View
Write
|
| 24463 |
Jinsi ya kutengeneza Pilau Ya Kuku |
View
Write
|
| 24462 |
Mapishi ya Wali Wa Mboga Na Mchuzi Wa Kuku wa Tanduri |
View
Write
|
| 24461 |
Mapishi ya Wali, Mchuzi Wa Nazi Wa Samaki Nguru |
View
Write
|
| 24500 |
Mapishi ya Pilau Ya Mchicha |
View
Write
|
| 24499 |
Mapishi ya wali Wa Nazi Kwa Mchuzi Wa Nyama Ng’ombe Na Mchicha |
View
Write
|
| 24498 |
Mapishi ya Wali Wa Mboga Na Samaki Wa Pink Salmon |
View
Write
|
| 24497 |
Mapishi ya Pilau Ya Nyama Na Mtindi |
View
Write
|
| 24496 |
Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Nyama, Mchicha, Maharage Na Chatini Ya Pilipili Mbichi |
View
Write
|
| 24495 |
Mapishi ya Biriyani Ya Kuku |
View
Write
|
| 24494 |
Mapishi ya Biriani Ya Tuna |
View
Write
|
| 24493 |
Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Nazi Wa Nyanya Chungu/Mshumaa/Ngogwe Na Bamia, Mboga Ya Matembele Na Samaki Wa Kukaanga |
View
Write
|
| 24492 |
Jinsi ya kutengeneza Biriani Ya Nyama Ya Ng'ombe |
View
Write
|
| 24491 |
Mapishi ya Pilau Ya Adesi Za Brown Karoti Na Mchicha Kwa Samaki Wa Salmon |
View
Write
|
| 24530 |
Mapishi ya Boga La Nazi |
View
Write
|
| 24529 |
Jinsi ya kupika Magimbi Kwa Nyama Ya Ng’ombe |
View
Write
|
| 24528 |
Mapishi ya Wali Mweupe Kwa Mchuzi Wa Kuku Wa Balti |
View
Write
|
| 24527 |
Mapishi ya Ugali Mchuzi Wa Samaki Nguru Wa Nazi Na Bamia Za Kukaanga |
View
Write
|
| 24526 |
Mapishi ya Biriani Nyepesi Kupika Ya Samaki |
View
Write
|
| 24525 |
Mapishi ya Pilau Ya Nyama Ya Ng'ombe Na Nyanya |
View
Write
|
| 24524 |
Mapishi ya Wali Wa Nyanya Wa Kukaanga |
View
Write
|
| 24523 |
Mapishi ya Wali Wa Kichina Wa Kuku Na Mboga Mchanganyiko |
View
Write
|
| 24522 |
Jinsi ya kupika Mseto Kwa Mchuzi Wa Samaki Wa Nazi |
View
Write
|
| 24521 |
Jinsi ya kupika Biriani ya Nyama Ng'ombe Na Mtindi |
View
Write
|
| 24560 |
Jinsi ya kuandaa Ndizi Mbichi Za Supu Ya Nyama Ng’ombe |
View
Write
|
| 24559 |
Jinsi ya kupika Biriani Ya Nyama Mbuzi Ya Mtindi Na Zaafaraan |
View
Write
|
| 24558 |
Mapishi ya Ndizi mzuzu |
View
Write
|
| 24557 |
Mapishi ya Tambi za sukari |
View
Write
|
| 24556 |
Jinsi ya Kupika Kalmati |
View
Write
|
| 24555 |
Mapishi ya Sponge keki |
View
Write
|
| 24554 |
Mapishi ya mboga mchanganyiko |
View
Write
|
| 24553 |
Mapishi ya choroko |
View
Write
|
| 24552 |
Mapishi ya Kabichi |
View
Write
|
| 24551 |
Mapishi ya Maini ya kuku |
View
Write
|
| 24590 |
Mapishi ya Maharage na spinach |
View
Write
|
| 24589 |
Mapishi ya Mchuzi wa kambale |
View
Write
|
| 24588 |
Mapishi ya Firigisi za kuku |
View
Write
|
| 24587 |
Mapishi ya Maini ya ng'ombe |
View
Write
|
| 24586 |
Mapishi ya Mlenda wa bamia na nyanya chungu |
View
Write
|
| 24585 |
Mapishi ya Dagaa wa nazi, nyanya chungu na bamia |
View
Write
|
| 24584 |
Mapishi ya Maharage |
View
Write
|
| 24583 |
Mapishi ya Samaki wa kupaka |
View
Write
|
| 24582 |
Mapishi ya samaki aina ya salmon |
View
Write
|
| 24581 |
Mapishi ya Mseto wa choroko |
View
Write
|
| 24620 |
Mapishi ya Ndizi za nazi na utumbo |
View
Write
|
| 24619 |
Mapishi ya Viazi vya nyama |
View
Write
|
| 24618 |
Mapishi ya Mihogo ya nazi na kuku |
View
Write
|
| 24617 |
Mapishi ya chipsi |
View
Write
|
| 24616 |
Mapishi ya Wali wakukaanga |
View
Write
|
| 24614 |
Mapishi ya wali wa Kiafrika Mangaribi |
View
Write
|
| 24615 |
Mapishi ya wali wa mboga |
View
Write
|
| 24612 |
Mapishi ya chipsi na samaki wa kuchoma |
View
Write
|
| 24613 |
Mapishi ya wali wa hoho nyekundu |
View
Write
|
| 24611 |
Mapishi ya Wali na kuku wa kienyeji |
View
Write
|
| 24650 |
Mapishi ya Pasta za cream na uyoga |
View
Write
|
| 24649 |
Mapishi ya Biriani |
View
Write
|
| 24648 |
Mapishi ya Wali, mchicha wa nazi na nyama ya kukaanga |
View
Write
|
| 24647 |
Mapishi ya Wali maharage,mchuzi wa samaki na spinach |
View
Write
|
| 24646 |
Mapishi ya Viazi, samaki na asparagus |
View
Write
|
| 24645 |
Mapishi ya Pilau ya nyama ya ng'ombe na kachumbari |
View
Write
|
| 24644 |
Mapishi ya Ndizi na samaki |
View
Write
|
| 24643 |
Mapishi ya Ugali, dagaa (wabichi) na matembele |
View
Write
|
| 24642 |
Mapishi ya Biriani la nyama ya ng'ombe |
View
Write
|
| 24641 |
Mapishi ya Ugali na dagaa |
View
Write
|
| 24680 |
Mapishi ya Mchemsho wa ndizi na nyama |
View
Write
|
| 24679 |
Mapishi ya Wali, samaki wa nazi na kisamvu |
View
Write
|
| 24678 |
Mapishi ya Tambi na nyama ya kusaga |
View
Write
|
| 24677 |
Mchemsho wa samaki na viazi |
View
Write
|
| 24676 |
Mapishi ya Wali, samaki, bilinganya na spinach |
View
Write
|
| 24675 |
Jinsi ya kutengeneza saladi |
View
Write
|
| 24674 |
Mapishi ya Bilinganya |
View
Write
|
| 24673 |
Mapishi ya Supu ya makongoro |
View
Write
|
| 24672 |
Jinsi ya kutengeneza Mkate wa mayai |
View
Write
|
| 24671 |
Jinsi ya kupika Mishkaki ya kuku |
View
Write
|
| 24710 |
Mapishi ya Samaki wa kuokwa |
View
Write
|
| 24709 |
Mapishi ya Kuku wa kukaanga |
View
Write
|
| 23784 |
Jinsi ya kupika Pilau Ya Samaki WaTuna Na Mboga |
View
Write
|
| 23783 |
Jinsi ya kupika Pilau Ya Nafaka Na Nyama Ya Kusaga |
View
Write
|
| 23781 |
Mapishi ya Wali Wa Kukaanga Kwa Kidari Cha Kuku (Chicken Breast) Wa Kukausha |
View
Write
|
| 23782 |
Jinsi ya kupika Wali Wa Karoti Na Nyama |
View
Write
|
| 23604 |
Jinsi ya kutengeneza juisi ya nyanya |
View
Write
|
| 23605 |
Jinsi ya kupika mboga ya majani ya mashona nguo |
View
Write
|
| 23606 |
Jinsi ya kupika Mchuzi Wa Ngogwe Na Bamia |
View
Write
|
| 23607 |
Mambo ya msingi kufahamu kuhusu Lishe |
View
Write
|
| 23608 |
Madhara ya nyama nyekundu kwa mtu mwenye VVU |
View
Write
|
| 23609 |
Vidokezo vya kukusaidia ule mboga za majani zaidi |
View
Write
|
| 23610 |
Utayarishaji bora wa chakula |
View
Write
|
| 23611 |
Jinsi ya kupika Mboga Za Majani Makavu (Aina Yoyote) |
View
Write
|
| 23612 |
Jinsi ya kupika Keki Ya Maboga |
View
Write
|
| 23613 |
Jinsi ya kupika Mgagani |
View
Write
|
| 23951 |
Namna ya kupika Biskuti Za Kuchoveya Chokoleti |
View
Write
|