Rehema ya Yesu: Ushindi juu ya Majuto na Mawazo ya Kujiua
Kila mtu huenda akapata majuto katika maisha yake. Hata hivyo, wakati mwingine majuto yanaweza kuwa mazito sana kiasi cha kufikiria kujiua. Lakini kama Mkristo, tunajua kwamba kuna tumaini na nguvu ya kushinda majuto na mawazo ya kujiua kwa njia ya rehema ya Yesu Kristo.
Hapa kuna mambo kadhaa ya kuzingatia wakati unapopambana na majuto na mawazo ya kujiua:
-
Tambua kwamba wewe ni mpendwa wa Mungu na ana mpango mkuu kwa ajili yako (Yeremia 29:11). Mungu anakupenda na anataka uwe hai na uishi maisha yenye furaha na matumaini.
-
Usione aibu kuomba msaada. Ni muhimu kuwa na watu wanaokuzunguka ambao wanaweza kusaidia kukuweka kwenye njia sahihi. Pia, unaweza kupata msaada wa kitaalamu kama vile mshauri au mtaalamu wa afya ya akili.
-
Jifunze kuzungumza waziwazi kuhusu majuto yako. Kuongea na watu wengine kuhusu shida zako kunaweza kukusaidia kupunguza mzigo wa hisia na kukupa mtazamo mpya wa mambo.
-
Fikiria kuhusu mambo ambayo yanakupatia furaha na matumaini na jaribu kuweka mkazo kwenye mambo hayo. Kwa mfano, unaweza kuwa na hobi, kama vile kuimba au kucheza mpira wa miguu, ambazo zinaweza kukupa furaha na kukusaidia kupitia kipindi kigumu.
-
Jifunze kusamehe. Majuto yanaweza kusababishwa na mambo ambayo yameshatokea na ambayo huwezi kuyabadilisha. Kusamehe ni hatua ya kwanza ya kujikomboa kutoka kwa mzigo wa hisia mbaya.
-
Tafakari juu ya ahadi za Mungu. Biblia inajaa ahadi za Mungu, na kumbuka kwamba yeye ni mwaminifu kutimiza ahadi zake. Kwa mfano, Zaburi 34:18 inasema, "Bwana yu karibu na wale wenye moyo uliovunjika; huwaokoa wenye roho iliyodhoofika."
-
Jifunze kushukuru. Hata kama mambo yanakwenda vibaya, kuna mambo mengi ya kushukuru. Kila siku ina neema mpya na baraka nyingi, hata kama hazionekani mara moja.
-
Fuata mfano wa Yesu Kristo. Yesu alipata majaribu mengi wakati wa maisha yake, lakini hakukata tamaa. Badala yake, alimtegemea Mungu na kufuata mpango wa Mungu kwa ajili ya maisha yake. Kujifunza kutoka kwa Yesu inaweza kuwa na msaada mkubwa katika kushinda majuto na mawazo ya kujiua.
-
Fikiria juu ya jinsi unaweza kutumika kwa ajili ya wengine. Wakati tunawasaidia wengine, tunaweza kupata furaha na kupata hisia ya kujisikia muhimu. Kujitolea kwa huduma za kijamii, kufanya kazi za kujitolea kanisani, au kuwasaidia watu wa familia au marafiki kunaweza kuwa na matokeo mazuri katika maisha yetu.
-
Mwombe Mungu. Mungu anatualika kumkaribia kupitia Yesu Kristo, na kumweleza shida zetu. Kama Mtume Paulo alivyosema katika Wafilipi 4:6, "Msijisumbue kwa neno lo lote; bali katika kila neno kwa sala na maombi, pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu."
Kwa hiyo, ikiwa unapambana na majuto na mawazo ya kujiua, jua kwamba unaweza kushinda kwa njia ya rehema ya Yesu. Yeye anatupatia amani na matumaini, na anatualika kuwa na ujasiri na kuvumilia. Je, unataka kuzungumza zaidi juu ya hii? Napenda kusikia kutoka kwako.
Monica Lissu (Guest) on July 13, 2024
Mwamini Bwana; anajua njia
Stephen Malecela (Guest) on May 22, 2024
Nakuombea 🙏
Kevin Maina (Guest) on December 27, 2023
Rehema hushinda hukumu
Miriam Mchome (Guest) on November 26, 2023
Neema na amani iwe nawe.
George Wanjala (Guest) on October 4, 2023
Endelea kuamini, hata ikiwa ni vigumu kuona njia
Jane Muthui (Guest) on July 15, 2023
Katika uwepo wake, kuna ukamilifu wa furaha
Jackson Makori (Guest) on July 13, 2023
Katika rehema zake, Mungu husamehe na kurejesha
Diana Mumbua (Guest) on March 23, 2023
Rehema zake hudumu milele
Raphael Okoth (Guest) on February 22, 2023
Mungu ana mpango kwa ajili yako, muamini
Nancy Kawawa (Guest) on January 8, 2023
Rehema za Mungu ni kubwa kuliko kosa lolote
Grace Mushi (Guest) on July 13, 2022
Hauko peke yako; Mungu yuko nawe
Ruth Kibona (Guest) on January 16, 2022
Bwana atapigana kwa ajili yako; wewe unahitaji tu kutulia
Agnes Njeri (Guest) on October 21, 2021
Rehema zake ni ukumbusho wa daima wa upendo wake
Kenneth Murithi (Guest) on September 26, 2021
Hadithi yako haijaisha; Mungu bado anaandika
Mary Kidata (Guest) on August 22, 2021
Dumu katika Bwana.
Isaac Kiptoo (Guest) on August 6, 2021
Wacha nuru yako iangaze mbele ya wengine
Joyce Nkya (Guest) on May 23, 2021
Tumaini ni nanga ya roho
Nancy Komba (Guest) on May 19, 2021
Katika imani, yote yanawezekana
Esther Nyambura (Guest) on December 10, 2020
Wacha imani yako iwe kubwa kuliko hofu yako
Mariam Hassan (Guest) on August 2, 2020
Kwa Mungu, yote yanawezekana
Elijah Mutua (Guest) on July 1, 2020
Katika udhaifu wetu, rehema za Mungu zinatupa nguvu
Elizabeth Malima (Guest) on April 20, 2020
Mungu akubariki!
Grace Mushi (Guest) on January 22, 2020
Kuna tumaini kwa ajili ya siku zijazo, maana Mungu anajua mipango aliyokupangia
Tabitha Okumu (Guest) on December 25, 2019
Ahadi za Mungu ni za kweli daima
Elizabeth Mrope (Guest) on June 16, 2019
Wakati wa Mungu ni kamilifu
Esther Cheruiyot (Guest) on June 5, 2019
Rehema za Mungu ni mpya kila asubuhi
Patrick Mutua (Guest) on February 7, 2019
Upendo wa Mungu haukosei kamwe.
Alice Mwikali (Guest) on November 14, 2018
Mwamini Bwana kwa moyo wako wote, na usitegemee ufahamu wako mwenyewe
Monica Lissu (Guest) on April 21, 2018
Tembea kwa imani, si kwa kuona
Thomas Mwakalindile (Guest) on December 26, 2017
Hata chembe ya haradali ya imani inaweza kusogeza milima
Grace Njuguna (Guest) on December 11, 2017
Mungu ana kusudi hata katika maumivu yako
Christopher Oloo (Guest) on October 29, 2017
Neema ya Mungu inatosha kwako
Richard Mulwa (Guest) on October 21, 2017
Mwamini katika mpango wake.
James Malima (Guest) on September 14, 2017
Kupitia Kristo, tunapokea rehema za Mungu kwa wingi
Samuel Were (Guest) on July 29, 2017
Imani inakua imara zaidi wakati wa majaribu
John Malisa (Guest) on April 24, 2017
Nguvu hutoka kwa Bwana
Jacob Kiplangat (Guest) on December 4, 2016
Mungu ni mwaminifu; hatakuacha kamwe wala hatakupungukia
Nancy Kawawa (Guest) on October 22, 2016
Mungu ni kimbilio letu na nguvu zetu, siku zote tayari kusaidia wakati wa shida
Stephen Kikwete (Guest) on September 29, 2016
Bwana yuko karibu na wote wanaomwita
Robert Ndunguru (Guest) on September 2, 2016
Mungu ni mwema, wakati wote!
David Musyoka (Guest) on June 21, 2016
Rehema za Mungu ni mpya kila asubuhi
Monica Adhiambo (Guest) on February 15, 2016
Endelea kuwa na imani!
Janet Mbithe (Guest) on February 2, 2016
Upendo wa Mungu na rehema zake havikosei kamwe
Benjamin Kibicho (Guest) on January 30, 2016
Sifa kwa Bwana!
Linda Karimi (Guest) on January 26, 2016
Baraka kwako na familia yako.
Edwin Ndambuki (Guest) on December 11, 2015
Anaponya mioyo iliyovunjika na kufunga majeraha yao
George Wanjala (Guest) on October 24, 2015
Imani ni kuwa na uhakika wa kile tunachotarajia na kujua kwa hakika kile ambacho hatuoni
Daniel Obura (Guest) on June 1, 2015
Katika giza, nuru yake inaangaza zaidi
Rose Mwinuka (Guest) on April 7, 2015
Tumeokolewa kwa rehema zake, si kwa matendo yetu
Joyce Aoko (Guest) on April 5, 2015
Imani inaweza kusogeza milima